영통1동
영통구 영통1동
[신설] 요가테스 금요반
※ 비대면 자격확인 서비스로 확인 가능한 감면대상자(국가유공자, 장애인, 기초생활수급권자 등)를 제외한 감면대상자는 현장에서 증빙서류를 제출해야 감면받을 수 있습니다. 요가테스는 매트 필라테스와 요가를 결합한 운동 프로그램으로, 호흠을 기반으로 신체 정렬을 바로 잡고 코어 근육을 강화하는데 목적이 있습니다. 본 수업은 유연성 향상과 근력 강화를 균형 있게 진행하며, 일상 생활에서의 자세 개선과 신체 안정성 향상에 도움을 줍니다
- 신청기간
- 2026.09.16.(수) ~ 2026.09.21.(월)
- 학습기간
- 2026.10.01.(목) ~ 2026.12.31.(목)
- 교육시간
- 매주 금 10:40 ~ 11:40
- 교육대상
- 누구나
- 모집인원
- 총 20 명
- 수강료
- 39,000원
- 교육장소
- 경기 수원시 영통구 봉영로1759번길 29 (영통동, 경기 수원시동부육아종합지원센터) 5층 다목적실
수강료 감면 조건이 있어요
학습 목차
- 1 호흡과 코어 기본 2026.10.02 금 10:40 ~ 11:40
- 2 골반 안정화 2026.10.16 금 10:40 ~ 11:40
- 3 복부 심부근 강화 2026.10.23 금 10:40 ~ 11:40
- 4 견갑 안정화 2026.10.30 금 10:40 ~ 11:40
- 5 하체+코어 통합 2026.11.06 금 10:40 ~ 11:40
- 6 밸런스 & 집중 2026.11.13 금 10:40 ~ 11:40
- 7 트위스트 2026.11.20 금 10:40 ~ 11:40
- 8 유연성+컨트롤 2026.11.27 금 10:40 ~ 11:40
- 9 플로우 2026.12.04 금 10:40 ~ 11:40
수강안내
| 교육대상 | 누구나 |
|---|---|
| 학습방법 | 오프라인 |
| 학습기간 | 2026.10.01.(목) ~ 2026.12.31.(목) |
| 교육시간 | 매주 금 10:40 ~ 11:40 |
| 수료기준 | 출석률 5% 이상 |
| 유의사항 |
|
신청안내
| 사업명 | 영통1동 주민자치센터 |
|---|---|
| 신청기간 |
2026.09.16.(수) 09:00 ~
2026.09.21.(월) 17:00 / 선착순 모집 |
| 신청방법 | 온라인 |
| 총 모집인원 |
20명 |
| 수강료 | 39,000원 |
| 재료비 | 없음 |
학습 전 유의사항
※ 준비물 : 요가매트
※ 강의 내용은 상황에 따라 변경될 수 있습니다
운영기관 및 문의처
| 기관명 | 영통구 영통1동 |
|---|---|
| 주소 | 경기 수원시 영통구 봉영로1759번길 23 (영통동, 영통1동 행정복지센터) 영통1동 행정복지센터 |
| 수강관련 문의처 | 영통1동 행정복지센터 / 031-5191-8740 / moa327@korea.kr |
수강평
교육장소안내
경기 수원시 영통구 봉영로1759번길 29 (영통동, 경기 수원시동부육아종합지원센터) 5층 다목적실
지도중심기준 행정동 주소정보